12 Tipps um schnell einzuschlafen
Vor ungefähr einem Jahr las ich das Buch „Why We Sleep“ von Matthew Walker. Es öffnet mir die Augen und zeigte mir, dass acht Stunden Schlaf pro Woche nicht ein Luxus sondern eine Notwendigkeit sind. Aber halten wir doch einmal inne und fragen uns, welche Nachteile es mit sich bringt, nicht genügend zu schlafen. Risiken„12 Tipps um schnell einzuschlafen“ weiterlesen
Warum du weniger Geld ausgeben solltest
Du arbeitest in einem Job, der dir überhaupt nicht mehr gefällt. Aber wegen dem hohen Lohn und dem hohen Lebensstandard, der dir dieser Job ermöglicht, willst du ihn nicht aufgeben. Für den Mercedes Sportwagen statt den alten Ford Kombi in der Garage nimmst du gerne in Kauf, 42 Stunden die Woche in einem Beruf zu„Warum du weniger Geld ausgeben solltest“ weiterlesen
Habe ich eine soziale Phobie?
Diesem Artikel möchte ich voranstellen, dass eine soziale Phobie grundsätzlich von einem Psychologen/ einer Psychologin diagnostiziert wird. Ein Verzeichnis findest du unter folgenden Links: Deutschland: https://instahelp.me/de/psychologen/alle/ Schweiz: https://www.psychologie.ch/fsp-register Österreich: https://instahelp.me/at/psychologen/alle/ Diagnose nach ICD-10 Das ICD-10 ist eine weltweit anerkannte Klassifikation von psychischen und physischen Krankheiten. Es gruppiert die soziale Angststörung zu den phobischen Störungen. Darunter„Habe ich eine soziale Phobie?“ weiterlesen
Wie funktioniert unser Gedächtnis?
Vielleicht kennst du die Idee des Reduktionismus. Sie besagt, dass jede Wissenschaft auf einer darunter liegenden gründet. Die Psychologie auf der Physiologie, die Physiologie auf der Chemie und die Chemie auf der Physik. In diesem Blogartikel und in den kommenden wollen wir uns darauf beschränken, das Gedächtnis auf der psychologischen Ebene zu betrachten. Wie können„Wie funktioniert unser Gedächtnis?“ weiterlesen
Wie funktioniert unsere Wahrnehmung?
So läuft der Wahrnehmungsprozess ab Du läufst die Straße entlang. Ein Vogel fliegt an dir vorbei und du nimmst dein Fernglas aus dem Rucksack, um ihn genauer zu betrachten.Dieses Ereignis bildet ein Beispiel für einen Wahrnehmungsprozess. Er läuft in sieben Schritten ab. Vom Reiz, dem Vogel, bis zur Handlung, dem Hervorholen des Fernglases. UmgebungsreizIn unserem„Wie funktioniert unsere Wahrnehmung?“ weiterlesen
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